Часто бывает так, что очень сильно хочется чего-нибудь соленого, а иногда чего-нибудь сладкого или кислого, или остренького. А все это от того, что организму чего-то не хватает.
При пониженном давлении или умственной работе чаще всего хочется кофе или горького шоколада. Эти продукты являются дополнительными источниками энергии.
Если хочется бананов, кураги или сухофруктов, значит организму не хватает калия.
При нехватке кальция в организме хочется молока. А вот если хочется кефира, ряженки, простокваши или йогурта, то не все в порядке с кишечником.
Соленого обычно хочется при активной работе организма – ускорение обмена веществ, повышенная активность щитовидки, беременности, активной физической работе.
Когда защита иммунитета слабеет хочется остренького – чеснок, лук, горчица, перец.
Все эти продукты содержат натуральные дезинфицирующие вещества, которые уничтожают микробов.
Если захотелось лимона, клюквы или еще чего-нибудь кислого, значит в организме проблемы с кислотностью, печенью или желчным пузырем.
Что-нибудь копченого и мясного обычно хочется при не хватке энергии, жиров и углеводов.
При дефиците йода в организме хочется морской капусты, рыбы, креветок и кальмаров.
Если организму не хватает белков и витамина А, хочется яиц.